DIA A DIA

Como ensinar criança a andar de bicicleta com segurança

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Com que idade a criança pode andar de bicicleta sem rodinhas?

A Sociedade Brasileira de Pediatria indica bicicleta de duas rodas a partir de aproximadamente 7 anos, mas os pais devem avaliar a capacidade de cada criança.

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Qual o tamanho certo de bicicleta?

Sentada no selim e segurando o guidão, a criança precisa apoiar completamente os pés no chão.

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Quais equipamentos de segurança usar?

Capacete específico para ciclista, do tamanho certo, bem afivelado e com adesivos refletores. A SBP também recomenda luvas e protetores de joelho e cotovelo.

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Passo a passo para ensinar a pedalar

Equilíbrio primeiro, pedal depois: tire os pedais ou use bicicleta de equilíbrio, e só volte com eles quando a criança já deslizar sozinha.

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Onde a criança pode andar?

Em ciclovias e áreas próprias para bicicleta. A SBP desaconselha andar no trânsito comum por causa do risco de acidentes graves.

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Resumo

O que lembrar

  • Pés no chão sentado no selim: esse é o tamanho certo.
  • Capacete sempre, e os pais também.
  • Equilíbrio primeiro, pedal depois, longe dos carros.

Quer o passo a passo completo?

Leia o guia com fontes oficiais no Como Ensinar.

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