Algumas crianças precisam provar mais de oito vezes um alimento para gostar dele, diz o Ministério da Saúde.
A cenoura recusada cozida pode ser aceita ralada, assada ou em palitos. Porções pequenas no prato.
Ofereça com calma e pare quando a criança estiver satisfeita. Nada de sobremesa como prêmio.
Coma com a criança, sem TV ou celular. Ela imita e presta mais atenção na comida.
Nada de açúcar até os 2 anos e nada de ultraprocessados. Assim os sabores naturais ganham espaço.
Leia o guia com fontes oficiais no Como Ensinar.